Schritt für Schritt zum Erfolg
Dein wöchentliches NLP-Trainingsprogramm (15)

Zitat

Betrachte immer die helle Seite aller Dinge – und wenn sie keine helle haben, dann reibe die dunkle, bis sie glänzt

Nikolaus Enkelmann

Reframing (2)

 

In der letzten Lektion haben wir uns damit beschäftigt, Probleme als Herausforderungen zu sehen, die uns das Leben stellt, um uns wachsen zu lassen. In dieser Woche beschäftigen wir uns mit den Vorannahmen des Reframing. Hierbei wird von folgenden Annahmen ausgegangen:

- Jedes Verhalten ist in irgendeinem Kontext sinnvoll
- Jedem Verhalten wird eine Bedeutung zugeschrieben
- Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht

Übung für diese Woche

Konstruiere Bedeutungen und Kontexte für die folgenden Ereignisse:

Beispiel:
“Der Partner lässt seine Kleider auf dem Boden liegen.”

Mögliche Bedeutungen:
a) Sie ist eine Schlampe.
b) Meine Partnerin ist zu Hause und vielleicht ist sie sogar nackt.

Deine Übungssätze:
“ Dein Partner kommt zu spät von der Arbeit nach Hause.”
“ Der Arzt kam auf sie zu.”
“ Ihr standen die Tränen in den Augen.”
“ Diese Marmeladenmarke haben wir nicht mehr.”

In einer weiteren Übung kannst Du auch Begriffen eine neue Bedeutung geben:
z.B. Krankheit = Signal, sich selbst mehr Ruhe zu gönnen, eine Pause zu machen, Zuwendung von anderen zu bekommen.

Versuche entsprechend den Beispielen folgenden Begriffen eine neue Bedeutung zu geben:
- Fehler
- Ablehnung
- Scheidung

Ergänzende Links

Audio:

+ Die Geschichte vom Bauern und dem Pferd: Eine im NLP gerne verwendete Metapher zum Thema
   Reframing.

Text:

+ Verschiedene Arten von Reframings: Hier erfährst Du, welche Arten von Reframings es gibt und wie das
   berühmte 6-Step-Reframing funktioniert.

Test:

+ Test 03: Kleine Erfolgskontrolle zu den Lektionen 11 - 15

Metapher der Woche

Der Bauer und das Pferd
(entnommen aus dem Buch „Reframing“ von Bandler/Grinder)

Eine sehr alte chinesische Taogeschichte erzählt von einem Bauern in einer armen Dorfgemeinschaft. Man hielt ihn für gutgestellt, denn er besaß ein Pferd, mit dem er pflügte und Lasten beförderte. Eines Tages lief sein Pferd davon. All seine Nachbarn riefen, wie schrecklich das sei, aber der Bauer meinte nur: "Vielleicht". Ein paar Tage später kehrte das Pferd zurück und brachte zwei Wildpferde mit. Die Nachbarn freuten sich alle über sein günstiges Geschick, aber der Bauer sagte nur: "Vielleicht". Am nächsten Tag versuchte der Sohn des Bauern, eines der Wildpferde zu reiten; das Pferd warf ihn ab und er brach sich ein Bein. Die Nachbarn übermittelten ihm alle ihr Mitgefühl für dieses Missgeschick, aber der Bauer sagte wieder: "Vielleicht".
In der nächsten Woche kamen Rekrutierungsoffiziere ins Dorf, um die jungen Männer zur Armee zu holen. Den Sohn des Bauern wollten sie nicht, weil sein Bein gebrochen war. Als die Nachbarn ihm sagten, was für ein Glück er hat, antwortete der Bauer: "Vielleicht".

Buchtipp

“NLPt Theorie und Praxis der Neuro-Linguistischen Psychotherapie”; Autor: Schütz, Peter

Kurzbeschreibung:
Die theoretischen Grundlagen der NLPt gehen weit zurück. Bei der NLPt handelt es sich um eine gut tradierte und europaweit ausgeübte, etablierte Psychotherapiemethode. Diese spannende Aufarbeitung und erste Präsentation der gesamten Hintergrundtheorien der NLPt ist für alle Praktiker ebenso wichtig wie für diejenigen, die im Diskurs mit Psychologen sowie Vertretern traditioneller psychotherapeutischer Schulen ihr NLP oft nur schlecht verteidigen konnten. Noch nie zuvor veröffentlichte therapeutische Manuals und lebendige Fallgeschichten machen das Werk zu einem "must have", einem Referenz- und Nachschlagewerk für jeden NLPer, ob Anwender, Trainer oder Therapeuten.

Preis: 25,00 Euro. Hier kann das Buch bestellt werden.

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