Schritt für Schritt zum Erfolg
Dein wöchentliches NLP-Trainingsprogramm (34)

Zitat

 

Was braucht man, um erfolgreich zu sein? Unwissenheit und Selbstvertrauen.

Mark Twain

Time-Line 2: Gestalte die Zukunft

Nachdem die Grundidee der Time-Line bereits in der letzten Folge erläutert wurde, geht es diesmal um eine Übung mit der man seine Ziele in der Zukunft verankern kann. Erinnere Dich an Deine Time-Line vom letzten Mal. Wo war sie? Warst Du der In-Time-Typ oder der Out-of- Time-Typ. Wenn Du an einem ruhigen Ort bist, kannst Du die Zeit-Linie auch auf dem Boden ausbreiten, z.B. in dem Du mit kleinen Zetteln die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft markierst. Dann stell Dich in die Gegenwart und spüre wie die Time-Line entsteht. Die Vergangenheit hinter Dir – die Zukunft vor Dir oder so ähnlich.

Verlockende Zukunft

Schritt 1: Finde ein Ziel, das Du beispielsweise in fünf Jahren erreicht haben möchtest. Achte darauf, dass Dein Ziel wohlgeformt ist.

Schritt 2: Visualisiere das Ziel und optimiere das Bild mit Hilfe der Submodalitäten, so dass es ganz attraktiv für Dich ist.

Schritt 3: Plaziere das Zielbild auf Deiner Zeitlinie. Nimm die Stelle, wo Du meinst, dass es richtig ist.

Schritt 4: Begib Dich direkt in Deine Zielvorstellung. Stelle Dich auf diesen Ort. Fliege dort hinein und erlebe real live wie Du Dein Ziel gerade erreichst.

Schritt 5: Gehe von diesem Zielzeitpunkt aus rückwärts auf der Zeitlinie in Richtung Gegenwart und erlebe, was alles passiert ist, damit Du dieses Ziel erreicht hast. Sammle die Ressourcen und Erfahrungen ein, die das Spätere ermöglicht haben. Ist das nicht powervoll? Du weißt, Du hast Dein Ziel schon erreicht und fragst Dich, wie Du das hingekriegt hast? Welche Schritte Du unternommen hast usw.

Schritt 6: Schließlich erreichst Du die Gegenwart, blickst Dich um und schaust in Deine Zukunft. Spürst Du, wie sie Dich lockt? Genieße das einen Moment. Diese Zukunft gehört Dir!

Metapher der Woche

Die drei Siebe

Eines Tages kam ein Bekannter zum griechischen Philosophen Sokrates gelaufen.
“Höre, Sokrates, ich muss dir berichten, wie dein Freund.... “
“Halt ein” unterbrach ihn der Philosoph.
“Hast du das, was du mir sagen willst, durch drei Siebe gesiebt? “
“Drei Siebe? Welche? “ fragte der andere verwundert.
“Ja! Drei Siebe! Das erste ist das Sieb der Wahrheit. Hast du das, was du mir berichten willst, geprüft ob es auch wahr ist? “
“Nein, ich hörte es erzählen, und...”
“Nun, so hast du sicher mit dem zweiten Sieb, dem Sieb der Güte, geprüft. Ist das, was du mir erzählen willst - wenn es schon nicht wahr ist - wenigstens gut? “
Der andere zögerte.
“Nein, das ist es eigentlich nicht. Im Gegenteil.....”
“Nun”, unterbrach ihn Sokrates. “so wollen wir noch das dritte Sieb nehmen und uns fragen ob es notwendig ist, mir das zu erzählen, was dich so zu erregen scheint.”
“Notwendig gerade nicht....”
“Also”, lächelte der Weise, “wenn das, was du mir eben sagen wolltest, weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass es begraben sein und belaste weder dich noch mich damit.”

Buchtipp

“Time-Lining in Aktion. Abenteuerreisen in der Zeit.”; Autoren: Bob G. Bodenhamer & L. Michael Hall

Kurzbeschreibung:
Time-Lining in Aktion stellt ein ausgezeichnetes Training dar – sowohl für grundlegende als auch für weiterführende Time-Line-Formate. Diese klar und einsichtig dargestellten Formate sind sehr wirkungsvoll und können eingesetzt werden, um dramatische Veränderungen bei sich selbst oder bei anderen herbeizuführen. Doch wie bei jedem machtvollen Format ist auch hier die Ökologie äußerst wichtig.
Der vielleicht aufregendste Teil von Time-Lining in Aktion ist der Beitrag zur Entwicklung und Erweiterung von Time-Lines. Das generativ angelegte Buch wird zur Entwicklung, Darstellung und Utilisierung von weiteren Formaten führen, wenn wir es verstehen, seine Erkenntnisse richtig anzuwenden.
Die Autoren zeigen uns, wie wir Zeit auf neue Weise erleben können. Sie machen uns hierfür mit den grundlegenden Konzepten und Mustern vertraut und katapultieren uns dann weiter auf unsere eigene Zeitreise. Dies könnte die wichtigste Reise sein, die Du je machen wirst.

Preis: 22,50 Euro. Information und Bestellung: Link

Allgemeine Informationen

NLP-Übungsgruppen
Wenn Du noch jemanden für eine NLP-Übungsgruppe in Deiner Nähe suchst, dann schau doch einmal hier herein: www.nlp-peergruppen.de

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Weiterführende NLP-Seminare

Natürlich bieten wir auch echte Seminare mit persönlicher Begegnung an. Das beginnt bei unseren kostenlosen NLP-Abendseminaren, setzt sich fort beim NLP-Basis-Tag für 58 Euro und geht bis zu ganzen Ausbildungen: Practitioner, Master und Trainer. Weitere Informationen unter:
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Stephan Landsiedel

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