Schritt für Schritt zum Erfolg
Dein wöchentliches NLP-Trainingsprogramm (39)
Zitat
Wenn wir eine Lektion nicht lernen, bekommen wir sie noch einmal vorgesetzt ... und noch einmal! Nachdem wir die Lektion gelernt haben,
kommen wir zur nächsten.
Andrew Matthews
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Hierarchie der Werte
Werte sind zum Beispiel Sicherheit, Liebe, Ehrlichkeit, Ehre, Treue,
Zuverlässigkeit, Verantwortung usw. Sie stehen hinter unseren
Verhaltensweisen und sind innere Motivatoren. Jeder Mensch nutzt
seine persönlichen Werte, um sich auf seine Ziele und Ergebnisse hin
zu bewegen. Das Gefühl persönlicher Zufriedenheit und Ganzheit,
resultiert auf einer Übereinstimmung von aktuellem Verhalten und den
persönlichen Werten. Die Personen, die Du liebst oder mit denen Du
befreundet bist, die Art wie Du Kinder erziehst oder erziehen würdest,
welche politische Richtung Du unterstützt, wie Du Deine Arbeit ausführst,
die Kleidung, die Du trägst, die Lebensmittel, die Du verzehrst, sind
von den individuellen Werten bestimmt, die Du für Dich in Anspruch
nimmst.
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Übung für diese Woche
Mit Hilfe der folgenden Herangehensweise möchte ich Dir eine Möglichkeit
geben Deine Werte genauer zu erkunden und somit die Motivation die hinter
Deinen Handlungen steht zu beleuchten.
- Was ist Dir wichtig am Leben? Sammle was dir zu dieser Frage einfällt.
- Welche Projekte, Pläne, Vorhaben, Freizeitaktivitäten bist Du in den letzten Jahren nachgegangen?
Zu den einzelnen Antworten überlege Dir folgende Fragen:
- Warum machst Du das?
- Was hast Du davon?
- Wozu machst Du das?
- Was gibst Du Dir damit?
Wenn Du jetzt eine Liste von wichtigen Werten hast, bringe diese in
eine Rangfolge.
Beispiel:
Die Werte könnten sein: Leidenschaft, Phantasie, Freiheit, Entwicklung,
Abenteuer, Erfolg und Gesundheit.
Jetzt frage ich mich, welcher Wert mir wichtiger ist.
Ist Leidenschaft oder Phantasie wichtiger für mich? Leidenschaft. Ist
Leidenschaft wichtiger als Freiheit? Ja.
Was ist wichtiger: Leidenschaft oder Entwicklung? ...
So vergleiche ich alle Werte der Reihe nach mit Leidenschaft. Wenn es
keinen Wert gibt der wichtiger ist als Leidenschaft, dann kommt
Leidenschaft an die erste Stelle. Wenn es einen Wert gibt, der wichtiger
ist, wird dieser vorgezogen und mit allen anderen verglichen. Wenn also
beispielsweise Erfolg wichtiger wäre als Leidenschaft, dann wird Erfolg
Nummer 1. Natürlich brauche ich jetzt nicht mehr Erfolg mit Phantasie
zu vergleichen, weil Phantasie ja weniger wichtig war als Leidenschaft
und diese wiederum weniger wichtig als Erfolg.
Nachdem Du die Hierachie Deiner Werte aufgestellt hast, gehe nun Deine
Liste nochmals durch und ergründe, was diese Werte für Dich bedeuten.
Frage Dich: Was bedeutet Liebe/Erfolg/ Leidenschaft .... für mich?
Durch die genaue Kenntnis Deiner Werte und ihrer Hierarchie ist es Dir
nun möglich Deine Ziele mit Deinen Werten zu vergleichen.
Durch diesen Vergleich kannst Du Deine Ziele genauer fassen (und evtl.
neue Ziele formulieren) aber auch Deine Wertvorstellungen einer Prüfung
unterziehen. Wenn Deine Werte Dein Verhalten und Deine Ziele unterstützen,
kannst Du es schaffen Dein Leben dauerhaft zu verändern.
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Metapher der Woche
Der Geizhals
Ein sehr geiziger Mann pflegte sein Gold unter einem Baum in seinem Garten
zu verstecken. Jede Woche ging er einmal zu dem Baum, grub das Gold aus und
betrachtete es stundenlang.
Eines Tages aber fand er nur ein leeres Loch.
Der Mann heulte vor Kummer so laut, dass die Nachbarn zusammenliefen, um zu
sehen, was geschehen war. Als sie erfuhren, was dem Mann passiert war, fragte
einer: “Hast du das Gold denn zu etwas gebraucht?”
“Nein,” heulte der Geizhals, “ich habe es mir immer nur jede Woche einmal
angesehen.”
“Dann,” sagte der Nachbar “wenn du das Geld nicht direkt gebraucht hast,
kannst du doch genauso gut jede Woche herkommen und das Loch anschauen.”
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Buchtipp
“Praxiskurs NLP. Mit 21-Tage-Trainingsprogramm”;
Autoren: Steve Andreas, Charles Faulkner, Kelly Gerling, Tim Hallbom, Robert McDonald,
Gerry Schmidt, Suzi Smith.
Kurzbeschreibung:
Letztlich soll NLP den Menschen ermöglichen, die Erfahrungen zu machen, die
sie machen wollen. Seit vielen Jahren lehren NLP-Trainer, wie sich Menschen
von ihren Traumata lösen können, was sie tun können, um positive Gefühle zu
erleben, wie sie lebenslange Gewohnheiten verändern können, wie sie innere
Konflikte lösen und wie sie neue Glaubenssätze (Überzeugungen) entwickeln
können. Sie werden in diesem Buch lernen, selbst einige der beliebtesten
Methoden anzuwenden, mit deren Hilfe NLP-Praktiker die genannten sowie andere
Veränderungen herbeiführen. Um die Bemühungen der Leser um Lernen und
Veränderung zu unterstützen, werden in jedem Kapitel mentale Übungen angeboten.
Eine sowohl für Laien wie auch NLP-Profis reiche Fundgrube zur praktischen
Anwendung des NLP. Kompetent. Bestseller!
Preis: 28,00 Euro.
Hier kann das Buch bestellt werden.
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Allgemeine Informationen
NLP-Übungsgruppen
Wenn Du noch jemanden für eine NLP-Übungsgruppe in Deiner Nähe suchst, dann schau doch einmal hier
herein: www.nlp-peergruppen.de
Archiv
Wir haben ein Archiv mit den vergangenen Lektionen und Links angelegt. Dort findest Du auch diese Lektion
nochmals als Webseite in HTML. Es gibt immer wieder mal einige E-Mail-Programme, bei denen es komische
Zeichen in der Darstellung gibt und die weder mit unserem Text- noch HTML-Format saubere Mails erhalten.
Nutze in diesem Fall das Online-Archiv zum Lesen der Lektionen. Nutze das Archiv auch, wenn Du schnell einen
Link suchst, eine der vorangegangenen Lektionen verloren bzw. eine Lektion nicht erhalten hast.
HIER geht es zum Archiv der vergangenen Lektionen.
Weiterführende NLP-Seminare
Natürlich bieten wir auch echte Seminare mit persönlicher Begegnung an. Das beginnt bei unseren kostenlosen
NLP- Abendseminaren
in verschiedenen Städten Deutschlands und geht bis zu ganzen, zwanzig-tägigen Ausbildungen:
Practitioner,
Master,
Trainer und
Coach. Weitere Informationen unter:
www.nlp-insider.com
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Stephan Landsiedel
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