Schritt für Schritt zum Erfolg
Dein wöchentliches NLP-Trainingsprogramm (41)

Zitat

 

Hoffnungen und Träume sind der Motor des Lebens. Es sind Morgenröten, deren Glanz immer wieder bezaubert.

Die Kraft der Physiologie

Unser Erfolg im Leben hängt ganz entscheidend von unserem Verhalten ab. Unser Verhalten wird stark beeinflusst durch unsere Zustände. In einem kraftvollen, energiegeladenen Zustand kann ich andere Dinge vollbringen als in einem frustrierten und depressiven. Aus diesem Grund sollten wir uns fragen: wie kann ich meine eigenen Gefühlszustände effizient beeinflussen?

Die schnellste Möglichkeit der Zustandsveränderung besteht in einer Veränderung meiner Körperhaltung. Probiere es einmal aus: Stehe auf, strecke Deine Arme zum Himmel, lächle mit Blick nach oben und sage, dass es Dir schlecht geht – nicht möglich? Genau. In einer solchen Körperhaltung ist es unmöglich, sich schlecht zu fühlen. Umgekehrt genauso. Stelle Dich mit hängenden Schultern und Blick auf den Boden hin, lass die Spannung aus Deinem Körper heraus und sage, dass es Dir supergut geht. Auch das wird Dir nicht kongruent gelingen.

Diese Lektion ist sehr einfach und sie ist gleichzeitig eine der wichtigsten in Deinem Leben. Indem Du Deinen Körper einsetzt, veränderst Du Deine Zustände und damit Dein Schicksal. Beginne anders zu atmen, strecke Dich, balle Deine Hand zur Faust und bewege Deinen Arm. Spreche mit kraftvoller Stimme. Spürst Du die Veränderungen? Energie zu bekommen ist gar nicht so schwer, Du musst nur so tun und Deinen Körper so einsetzen, als hättest Du diese Energie bereits. Stehe auf, tanze zu einer schönen Musik und Du wirst Dich auch wieder voller Energie fühlen.

Wenn Du Dich selbstbewusst fühlen willst, dann bewege Dich auch selbstbewusst. Lege Selbstbewusstsein in jeden Deiner Schritte. Tritt fest und bestimmt auf. Probiere auch einmal das Gegenteil und laufe mit Zweifeln durch den Raum. Ist das nicht ein Unterschied? Du selbst bestimmst, wie Du Deinen Körper einsetzt. Es ist kinderleicht – doch Du musst es anwenden. Viel Erfolg!

Im ergänzenden Textlink erfährst Du mehr darüber wie Zustände unser Leben beeinflussen.

Hier gibt es zusätzlich ein Audio-File zum Thema "Physiologie" zum Download.

Metapher der Woche

Der Seuchengott

Einst saß ein alter, weiser Mann unter einem Baum, als der Seuchengott des Weges kam. Der Weise fragte ihn: “Wohin gehst Du?” Und der Seuchengott antwortete ihm: “Ich gehe in die Stadt und werde dort hundert Menschen töten.”
Auf seiner Rückreise kam der Seuchengott wieder bei dem Weisen vorbei. Der Weise sprach zu ihm: “Du sagtest mir, dass Du hundert Menschen töten wolltest. Reisende aber haben mir berichtet, es wären zehntausend gestorben.”
Der Seuchengott aber sprach: “Ich tötete nur hundert. Die anderen hat die eigene Angst umgebracht.”

Buchtipp

“NLP für die Management-Praxis. Finden Sie heraus, was anderen wichtig ist, und Sie besitzen den Schlüssel zum Erfolg!”; Autoren: Ian McDermott und Joseph O´Connor.

Kurzbeschreibung:
Eine schöne Übertragung der NLP-Techniken auf den Management-Bereich mit vielen guten Beispielen, die die Umsetzung in Verkauf und Führung erleichtern. Es geht um Motivation, Werte, Arbeitsstile, eine gemeinsame Sprache, Rapport, Ergebnisse, Standpunkte und vieles mehr.

Preis: 22,50 Euro. Information und Bestellung: Link

Allgemeine Informationen

NLP-Übungsgruppen
Wenn Du noch jemanden für eine NLP-Übungsgruppe in Deiner Nähe suchst, dann schau doch einmal hier herein: www.nlp-peergruppen.de

Archiv
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Weiterführende NLP-Seminare

Natürlich bieten wir auch echte Seminare mit persönlicher Begegnung an. Das beginnt bei unseren kostenlosen NLP-Abendseminaren, setzt sich fort beim NLP-Basis-Tag für 58 Euro und geht bis zu ganzen Ausbildungen: Practitioner, Master und Trainer. Weitere Informationen unter:
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Stephan Landsiedel

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